Aktivitas fisik bukan hanya baik untuk kebugaran tubuh, tetapi juga sangat penting untuk keseimbangan hormon. Olahraga secara rutin dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang membuat tubuh merasa bahagia dan mengurangi
Aktivitas fisik bukan hanya baik untuk kebugaran tubuh, tetapi juga sangat penting untuk keseimbangan hormon. Olahraga secara rutin dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang membuat tubuh merasa bahagia dan mengurangi